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Le plein de vitamines : le shake Banane, canelle & lait de soja

Un shake parfait pour commencer la journée et hyper simple à réaliser !

 

Il vous faut :

– 1-2 bananes

– 20 cl de lait de soja

– 1 – 2 c.à café de cannelle en poudre

– 4 – 6  glaçons

 

Dans un blender, mixez les bananes et le lait de soja

Ajoutez la cannelle, mixez

Ajoutez les glaçons et mixez  jusqu’à obtenir une texture liquide et lisse

Vous pouvez ajoutez une c.à café de miel ou sirop d’agave

 

Déposez dans un verre et le tour est joué !

Ps : Préparez en plus grande quantité en avance pour en avoir tous les matin !

 

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