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La pate à tartiner chocolat/bananes maison

Sain & tellement bon !

 

Pour un petit bol :

– 2 grande banane
– 2-3 c à café de cacao en poudre
– 1 pointe de jus de citron
– 2 cuillères à soupe de lait de soja

 

 

  1. Dans un blender déposez vos bananes coupées en rondelles
  2. Ajoutez une pointe de jus de citron (pour l’oxydation)
  3. Ajoutez 2-3 c. à café de cacao en poudre et 2 c. à soupe de lait de soja
  4. Mixez l’ensemble
  5. Si le mélange est trop dur ajoutez un peu de lait de soja jusqu’à obtenir la texture souhaitée.
  6. Vous pouvez ajouter quelques toppings si vous le souhaitez ( graines de chia, noix de coco, banane en rondelles, chocolat..)

 

 

Conservation au frigo dans un récipient fermé, pas plus de 3-4 jours !

Régalez -vous !

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